Jeudi 19 avril 2018 09:30 - 12:45 Ajoutez ce RDV dans iCal
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Workshop : Cycle Management & Leadership

Ce que la mindfulness apporte aux leaders

Aujourd’hui, les leaders tendent à être sur-sollicités et peinent à trouver l’équilibre dans un monde de plus en plus complexe et changeant.

La pleine conscience permet de voir avec plus de clarté ce qui se présente à chaque instant et de garder un style de leadership souple et adapté. Diriger est un des rôles les plus exigeants. Cela demande un grand nombre de compétences, une formation solide et de la passion. Le plus souvent, lorsqu’un leader accepte ce rôle, c’est pour faire la différence. Il prend alors pour acquis qu’il va travailler de longues heures, faire des sacrifices et naviguer entre succès et échecs. En plus, dans le monde actuel, l’agitation fait partie de sa réalité et il est plus que jamais sollicité et connecté. En fin de journée, il a souvent le sentiment d’avoir éteint des feux et d’avoir été balloté d’urgences en urgences sans pouvoir vraiment donner le meilleur de lui-même. Est-ce une fatalité ? Non, heureusement. Avec le pleine conscience, il peut entraîner l'esprit à être pleinement attentif, y compris au milieu du chaos et ouvrir un espace où faire des choix sages et conscients... Durant le workshop, les bénéfices de la méditation pleine conscience au travail seront exposés et vous serez invités à pratiquer de la méditation de pleine conscience.

Experte: Séverine Barbette, Qualia

Niveau: Débutant

Objectifs

  •  Définir ce qu'est la pleine conscience
  • Identifier les bénéfices de la pleine conscience pour le leader
  • Faire une première expérience de méditation en pleine conscience
  • Lister quelques applications de la pleine conscience dans la quotidien d’un leader

Important

Les participants à nos événements sont informés du fait qu’ils sont susceptibles de figurer sur des photographies prises lors de l’événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par Maison Moderne.

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