La pleine conscience permet de voir avec plus de clarté ce qui se présente à chaque instant et de garder un style de leadership souple et adapté. Diriger est un des rôles les plus exigeants. Cela demande un grand nombre de compétences, une formation solide et de la passion. Le plus souvent, lorsqu’un leader accepte ce rôle, c’est pour faire la différence. Il prend alors pour acquis qu’il va travailler de longues heures, faire des sacrifices et naviguer entre succès et échecs. En plus, dans le monde actuel, l’agitation fait partie de sa réalité et il est plus que jamais sollicité et connecté. En fin de journée, il a souvent le sentiment d’avoir éteint des feux et d’avoir été balloté d’urgences en urgences sans pouvoir vraiment donner le meilleur de lui-même. Est-ce une fatalité ? Non, heureusement. Avec le pleine conscience, il peut entraîner l'esprit à être pleinement attentif, y compris au milieu du chaos et ouvrir un espace où faire des choix sages et conscients... Durant le workshop, les bénéfices de la méditation pleine conscience au travail seront exposés et vous serez invités à pratiquer de la méditation de pleine conscience.
Experte: Séverine Barbette, Qualia