Jeudi 19 avril 2018 14:00 - 17:15 Ajoutez ce RDV dans iCal
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Workshop : Cycle Personal Development

Comment atteindre ses objectifs grâce à la relaxation

Dans un contexte économique et social très axé sur la performance, il est essentiel de savoir vivre en harmonie avec son corps pour développer pleinement son potentiel et atteindre ses objectifs.

La relaxation permet non seulement d'apprendre à canaliser son stress au quotidien, mais elle procure des outils de concentration et de recentrage qui valorisent le potentiel personnel. A travers cet atelier nous allons expérimenter comment vivre en pleine conscience et apprendre en se relaxant à visualiser les différentes étapes de la réalisation d'un objectif. Le but est que chaque participant sache se projeter positivement dans l'avenir en éprouvant du bien-être dans l'instant présent. 

Expert: Patricia Pennisi-Morlet, Pattyrelax

Niveau: Tous niveaux

Objectifs

  • Dissiper ses tensions en trouvant son espace intérieur
  • Augmenter mémoire et concentration
  • Se recentrer pour découvrir son potentiel et formuler son objectif positif
  • Développer une stratégie de réalisation des objectifs par la relaxation

Important

Les participants à nos événements sont informés du fait qu’ils sont susceptibles de figurer sur des photographies prises lors de l’événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par Maison Moderne.

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