Certaines entreprises commencent à s’interroger sur le bien-être au travail, d’autres mettent en place des solutions bien-être, mais les salariés continuent le plus souvent à se sentir seuls face à leur mal-être. L’épuisement professionnel peut prendre deux formes distinctes : le burn out, le plus connu et le bore out. Dans le premier cas, le stress est à l’origine de l’épuisement professionnel, dans le second cas, c’est l’ennui au travail qui est générateur de l’épuisement. Chaque forme d’épuisement professionnel présente des symptômes différents, des causes différentes et des techniques différentes pour y faire face et les prévenir. Ce workshop vous propose d’apprendre à reconnaître les signes de ces deux formes d’épuisement professionnel et de découvrir des techniques pour vous en prémunir.
Expert: Nathalie Donnadieu, Psychologie et coaching